Pengertian Psikoterapi

Pengertian Psikoterapi

Membahas  tentang :

Definisi dan tujuan Psikoterapi

Psikoterapi secara bahasa, berasal dari kata “psyche” yang berarti jiwa dan “therapy” yang berarti merawat atau mengasuh. Sehingga psikoterapi berarti perawatan terhadap aspek kejiwaan seseorang.

Atkinson, dkk. Menyatakan Psikoterapi berarti pengobatan gangguan mental dengan cara psikologis, bukan fisik atau biologis.

Davidoff (1991 : 259), psikoterapi adalah sebagai prosedur perawatan psikologis untuk menolong orang yang terganggu kejiwaannya. Psikoterapi pada intinya dipandang sebagai usaha menyusun pengalaman sedemikian rupa, sehingga penderita mampu menyesuaikan diri dengan hidup menurut cara yang lebih memuaskan dan lebih produktif.

Menurut Frank, Psikoterapi sebagai interaksi terencana antara seorang terlatih, yang mempunyai kewenangan sosial untuk melakukan terapi, dengan seorang yang menderita, dimana dalam interaksi ini terapis berusaha untuk meringankan penderitaan penderita, melalui komunikasi simbolik, khususnya kata-kata maupun aktivitas fisik.

Menurut Lewis R. Wolberg, Psikoterapi adalah suatu bentuk perlakuan (treatment) dengan cara-cara psikologis terhadap masalah yang sifatnya emosional, dimana orang yang terlatih secara sengaja membina hubungan profesional dengan seorang klien, dengan tujuan menghilangkan, mengubah atau memperlambat simptom, untuk mengantarai pola perilaku terganggu dan meningkatkan pertumbuhan dan perkembangan pribadi yang positif (Suprapti, 2003:136; Sutardjo, 2004:84; DirgaGunarsa, 1996:78).

Berdasarkan pengertian menurut Wolberg tersebut dapat dijelaskan sebagai berikut :

1. Psikoterapi adalah perlakuan atau penanggulangan. Tidak penting bagaimana kita melakukan usaha dalam psikoterapi, namun intinya adalah penanggulangan. Istilah lain yang digunakan adalah reedukasi, proses pertolongan dan bimbingan. Tidak sekedar pemerian atas kejadian-kejadian dalam cara penanggulangan, melainkan senantiasa dengan tujuan yang jelas ialah menanggulangi masalah yang dihadapi oleh klien.

2. Dengan cara-cara psikologis. Psikoterapi merupakan istilah generik bagi seluruh spektrum metode penanggulangan psikologis. Rentang ini mulai dari manuver yang dirancang untuk hubungan klien dengan terapis sampai cara-cara indoktrinasi untuk mengubah sistem nilai, sampai taktik-taktik yang diarahkan pada proses intrapsikis, sampai pembiasaan mengubah mekanisme neural. Tidak termasuk dalam psikoterapi adalah terapi-terapi somatik seperti obat, terapi konvulsif, pembedahan dll. Yang meskipun memiliki efek terapeutik, tidak secara tegas menampilkan ciri psikoterapi.

3. Untuk masalah-masalah emosional. Masalah emosional yang berbeda-beda, mempengaruhi setiap fase pemfungsian manusia. Masalah itu memanifestasikan diri dalam berbagai gangguan psikis, somatik, kehidupan antarpribadi dan komunikasi. Manifestasi sakit atau gangguan mental itu bersifat ganda (multiple), dan melibatkan keseluruhan kehidupan manusia. Dalam pandangan demikian tidak memadai untuk memisahkan kesukaran-kesukaran sosial dan antarpribadi dari gangguan psikis dan psikofisiologis, yang meskipun selalu berkesesuaian, tetapi tidak selalu jelas.

4. Orang terlatih. Dalam upaya meredakan kesukarannya, manusia cenderung melibatkan dirinya dalam suatu relasi dengan teman atau otoritas. Motivasi yang melatarbelakanginya adalah simton cacat atau realisasi dimana kebahagiaan dan produktivitas orang dirusak oleh kekuatan-kekuatan dalam yang tidak selalu mereka mengerti dan dapat dikendalikan. Untuk itu tidak semua orang bisa melakukannya, sehingga akan diperlukan pelatihan yang memadai.

5. Membina hubungan profesional (dengan sengaja membangun relasi profesional). Relasi, yang merupakan inti psikoterapi, secara sengaja dirancang dan dilakukan terapis. Sifat profesional mengandung arti adanya prosedur yang baku disertai dengan tanggungjawab, meskipun tidak selalu tertulis dalam peraturan formal. Dalam hal ini kedudukan dewan kehormatan organisasi profesi sangat diperlukan.

6. Dengan klien atau pasien. Karena individu dalam rangka psikoterapi mendapat bantuan penanggulangan, maka ia disebut klien atau pasien.

7. Obyeknya pemindahan simptom. Tujuan utama terapi adalah menghilangkan  penderitaan klien, seperti memindahkan hambatan dalam bentuk simptom.

8. Mengubah simptom. Meskipun harapan terapi meredakan secara lengkap. Namun lingkungan tertentu dapat menghambatinya. Penolakan utama adalah tidak memadainya, lemahnya kekuatan ego, dan keterbatasan kien dalam waktu dan dana.

9. Menghambat simptom. Terdapat beberapa bentuk gangguan emosional, seperti gangguan skizofrenik yang parah, sehingga usaha-usaha psikoterapi tidak dapat menghilangkannya, maka psikoterapi ini hanya menghambat perkembangan saja. Ini hanya berfungsi paliatif saja.

10. Mengantarai pola perilaku terganggu. Ditemukannya banyak permasalahan emosioanl dalam berbagai lapangan kehidupan, seperi di sekolah, pekerjaan, perkawinan/rumah tangga, dan hubungan antar manusia menyebabkan penggunaan psikoterapi berkembang ke profesi yang sebelumnya hanya psiakiter. Sekarang menjadi kegiatan psikolog, pendidik, sosiolog, pemuka agama dan lain-lain. Kiprah psikologi dalam psikoterapi melambung pada tahun 1970-an. Dimana kegiatan mereka terbalik dengan beberapa puluh tahun sebelumnya, ialah menjadi 90 % psikoterapi atau intervensi dan hanya 10 % asesmen atau psikodiagnostik. Selanjutnya pula realisasi bahwa struktur karakter terlibat dalam seluruh gangguan dan permasalahan emosional, memperluas tujuan atau obyektif psikoterapi sebagai cara untuk meredakan gangguan atau kesalahan dalam relasi antarpribadi.

11. Meningkatkan pertumbuhan dan perkembangan kepribadian positif. Manfaat psikoterapi pada akhirnya adalah sebagai kendaraan untuk membangun kedewasaan kepribadian. Ini merupakan dimensi baru psikoterapi, suatu dimensi yang di satu pihak berhadapan dengan masalah ketidakmatangan pada yang disebut orang normal, dan di lain pihak dengan kesukaran karakterologis yang berhubungan dengan pertumbuhan yang terhambat. Dalam hal ini, psikoterapi bermaksud meresolusi hambatan dalam perkembangan psikologis agar individu dapat lebih kreatif dalam menemukan kepuasan, lebih produktif dalam sikapnya terhadap kehidupann, dan memuaskan dalam relasinya dengan orang lain. Tujuan psikoterapi dengan demikian berkembang dan obyektif yang terbatas dalam menolong untuk mengendalikan simptom sampai mengembangkan sumber-sumber kehidupan jiwa yang lebih kaya.

(Sutardjo, A.W., 2004 : 84-86).

Psikoterapi merupakan salah satu intervensi psikologis. Dimana intervensi dalam rangka psikologi berarti  membantu klien atau pasien untuk menyelesaikan masalah psikologis, terutama sisi emosionalnya. Dimana profesional yang telah terlatih menggunakan pengetahuannya mengenai pemfungsian manusia dan sistem-sistem sosial dengan kombinasi dengan asesmen psikologis guna merumuskan cara untuk membantu perubahan klien ke arah yang lebih baik.

Alasan penggunaan intervensi klinis, didasarkan atas 3 (tiga) dasar, yaitu :

1. Ameliorasi

2. Prevensi, dan

3. Pengembangan

Ameliorasi adalah menolong orang atau sistem sosial untuk menanggulangi masalah-masalah yang telah terjadi. Misalnya menangani orang yang mengalami rasa cemas atau gagal.

Prevensi adalah usaha-usaha untuk meramalkan masalah-masalah sebelum berkembang. Misalnya merencanakan pembangunan suatu pusat rekreasi agar masyarakat sekitar tidak melakukan kenakalan.

Pengembangan adalah usaha untuk membantu orang meningkatkan ketrampilan pribadi, relasi dan lingkungan hidupnya. Dengan pengembangan dimaksudkan meningkatkan kualitas hidup dari pada menyelesaikan masalah atau mengatasi disfungsi.

b. Tujuan Psikoterapi

Secara umum, menurut E.J. Phares (dalam Suprapti, 2003 : 135) tujuan psikoterapi adalah untuk pemecahan masalah,  untuk peningkatan kemampuan seseorang mengatasi masalahnya sendiri,  pencegahan timbulnya masalah, peningkatan kemampuan seseorang untuk lebih berbahagia.

Berdasarkan kedalamannya, E.J. Phares membagi psikoterapi atas :

1. Psikoterapi suportif

2. Psikoterapi reedukatif

3. Psikoterapi konstruktif

Psikoterapi suportif, tujuannya memperkuat perilaku penyesuaian diri klien yang sudah baik, memberi dukungan psikologis, menghindari diri dari usaha untuk menggali apa yang ada dalam alam bawah sadar klien. Alasan penghindaran karena kalau akan “dibongkar” ketidaksadarannya, klien ini kemungkinan akan lebih parah dalam penyesuaian dirinya. Psikoterapi suportif biasanya dilakukan untuk memberikan dukungan pada klien untuk tetap bertahan menghadapi kesulitannya.

Psikoterapi reedukatif,  bertujuan untuk mengubah pikiran atau perasaan klien agar ia dapat berfungsi lebih efektif. Terapis tidak hanya memberi dukungan, tetapi juga mengajak klien untuk mengkaji ulang keyakinan klien, mendidik kembali, agar ia dapat menyesuaikan diri dengan lebih baik, setelah mempunyai pemahaman yang baru atas persoalannya. Terapis tidak hanya membatasi membahas kesadaran, tetapi juga tidak terlalu mendalam menggali ketidaksadaran. Psikoterapi jenis ini lebih banyak dalam konseling.

Psikoterapi rekonstruktif, bertujuan mengubah seluruh kepribadian klien, dengan menggali ketidaksadaran klien, menganalisis mekanisme defensif yang patologis, memberi pemahaman akan adanya proses-proses tidak sadar. Psikoterapi jenis ini berkaitan dengan pendekatan psikoanalisa dan biasanya berlangsung intensif dalam waktu yang sangat lama.

Menurut Hokanson, berdasarkan tujuannya membahas psikoterapi yang bertujuan :

☻ Untuk mengatasi krisis

☻ Untuk perubahan perilaku

☻ Untuk mengubah pengalaman emosional, dan

☻ Untuk memperoleh pemahaman (Insight)

Menurut Prawitasari (dalam Subandi, 2000:212-213), tujuan psikoterapi secara lebih spesifik meliputi beberapa aspek kehidupan manusia :

1. Memperkuat motivasi untuk melakukan hal-hal yang benar.

2. Mengurangi tekanan emosi melalui pemberian kesempatan untuk mengekspresikan perasaan dalam.

3. Membantu klien mengembangkan potensinya.

4. Mengubah struktur kognitif.

5. Meningkatkan pengetahuan dan kapasiatas untuk mengambil keputusan, dengan

6. Meningkatkan pengetahuan diri dan insight.

7. Meningkatkan hubungan antarpribadi.

8. Mengubah lingkungan sosial individu.

9. Mengubah proses somatik supaya mengurangi rasa sakit dan meningkatkan kesadaran tubuh melalui latihan-latihan fisik.

10.Mengubah status kesadaran untuk mengembangkan kesadaran, kontrol dan kreativitas diri.

Buku Rujukan :

Atkinson, dkk. (1993), Pengantar Psikologi jilid 2, Edisi Indonesia oleh Widjaya Kusuma, tt., Batam : Interaksara

Davidoff, L.L. (1991), Psikologi suatu pengantar jilid 2, edisi Indonesia oleh Mari Juniati, Jakarta : Erlangga

DirgaGunarsa, S. (1996), Konseling dan Psikoterapi, Jakarta : BPK Gunung Mulia

Subandi, 2000, Strategi pengembangan psikoterapi berwawasan Islam, (dalam Metodologi Psikologi Islam), Yogyakarta : Pustaka Pelajar

Suprapti S.M. (2003), Pengantar Psikologi Klinis, Jakarta : UI Press

Sutardjo Wiramihardja, (2004), Pengantar Psikologi Klinis, Bandung : Refika Aditama